Le Jeûne: pourquoi ?
Le jeûne s’explique ! La santé et la vitalité sont le reflet du capital d’énergie disponible et active que notre corps possède. Quant au manque d’énergie, il peut être considéré comme une maladie sérieusement handicapante et dangereuse. Force est de constater que la manière dont l’être humain s’alimente (contenu/ quantité/moment) prive son corps d’énergie au lieu de lui en fournir! La pratique du jeûne et/ou l’abstinence alimentaire, sous quelque forme qu’elles soient, ont été probablement pratiquées depuis la nuit des temps, tant par l’homme que par les animaux. Le jeûne est instinctif, il est associé au repos et à la gestion de l’énergie.
Deux sortes de jeûnes
Dans la première, le jeûne forcé où vous êtes littéralement forcé par le corps de jeûner à cause de la maladie. Vous ne pouvez tout simplement plus manger quoi que ce soit, même si vous essayez, vous n’arrivez pas à garder en vous la nourriture. C’est un mécanisme mis en place par le corps pour affecter une importante quantité d’énergie aux systèmes immunitaire, lymphatique, endocrinien, etc.. Cela assure à l’organisme l’énergie nécessaire pour se débarrasser des intrus, de l’obstruction et de la congestion.
La seconde sorte de jeûne est le jeûne conscient, qui est entrepris pour permettre au corps de se nettoyer et se régénérer. Le jeûne conscient demande une autodiscipline et une confiance en soi. Ce sont deux atouts importants à développer sur le chemin de la santé.
Ces deux formes de jeûne visent une gestion optimale du potentiel disponible d‘énergie endogène. Le jeûne permet au corps de se reposer des lourdes tâches digestives et métaboliques afin d’utiliser l’énergie sauvée pour se nettoyer tout en générant dans ce processus une nouvelle énergie (potentiel latent) qui active grandement la régénération de l’organisme.
Les différents types de jeûnes
On compte plusieurs types de jeûnes différents:
- Jeûne intermittent
- Jeûne alterné
- Jeûne aliments 100 % crus
- Jeûne mono diète de fruits
- Jeûne au jus de fruits ou légumes frais
- Jeûne à l’eau
- Jeûne sec
Jeûne : ce qu’il faut savoir avant de s’y mettre
Avant de tenter un jeûne il est toutefois important d’avoir fait la lecture de différents ouvrages – tels que »Le pouvoir du jeûne » de Yéléna C. Kentish, »Le Jeûne » de Herbert M. Shelton, »Santé, Guérison par le Jeûne » de Arnold Ehret et bien d’autres – afin de maîtriser le sujet et en parallèle faites-vous accompagner par un professionnel ou une personne expérimentée afin de déterminer le jeûne le plus approprié pour vous, la préparation du jeûne, quand et comment rompre un jeûne.
Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi ou prenez rendez-vous. Je peux vous recevoir dans mon cabinet à Meise et à Bruxelles (Ixelles).